Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
154,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 45,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2576 kcal
|
Vet: 132,58g | Eiwit: 161,33g | Kolhy: 189,22g.
Ontbijt: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Lunch: Whataburger Double Meat Whataburger. Diner: KFC Original Recipe Chicken Breast , KFC Biscuit, KFC Mashed Potatoes & Gravy. Snacks/Andere: Hershey's Kit Kat Candy Bar. meer...
|
|
4324 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ram12Gar's Gewicht Geschiedenis
|