Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 27,35g | Eiwit: 62,36g | Kolhy: 158,71g.
Ontbijt: Café, Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado , Sandía. Lunch: Aguacate, Arroz Integral, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Lala Queso Panela Light, Aguacate, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Oroweat Pan 12 Granos, Tomates. Snacks/Andere: Papaya, Plátano, Lala Leche Light . meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thelmaelisa.trujillo's Gewicht Geschiedenis
|