Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2020
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51,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1255 kcal
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Vet: 39,99g | Eiwit: 65,85g | Kolhy: 162,01g.
Lunch: コーヒー, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー もやし, 日糧製パン ざくざくざらめメロンパン. Diner: オイスターソース, 赤ピーマン, トップバリュー もやし, 豚レバー, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, キャンべル クラムチャウダー, ニッポンハム シャウエッセン, 食品成分データベース ほたて 生, マダラ, 植物油, 食品成分データベース 手羽元 皮つき 生, 長ねぎ, 長芋, だいこん, ニンジン. Snacks/Andere: りんご皮付, りんご皮付, バニラアイスクリーム, チョコレートケーキ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, オシキリ食品 うの花. meer...
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1659 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, 筋トレ - 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Koken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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