Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 33,84g | Eiwit: 87,02g | Kolhy: 177,65g.
Ontbijt: Kue Cucur, Sambal Goreng, Bakso Ayam, Telur Puyuh, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Diner: Kubis, Mentega, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Soto Ayam. Snacks/Andere: Keju Cheddar, Frisian Flag Kental Manis, Gula Pasir, Nutrijell Agarasa Coklat. meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Harken - 2 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 12 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arihna's Gewicht Geschiedenis
|