Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 72,45g | Eiwit: 75,93g | Kolhy: 181,77g.
Ontbijt: ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Блины на кефире, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожные кексы (8), Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе в Капсулах, Помидоры Черри. Lunch: Котлета Куриная, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры Черри. Diner: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Виваль Чернослив в Темной Глазури, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 2,5%, Блины на кефире, Курага, Чернослив, Nespresso Кофе в Капсулах, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа , Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. meer...
|
|
1631 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 6 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 54 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
msoeva's Gewicht Geschiedenis
|