Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2020
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2420 kcal
|
Vet: 86,00g | Eiwit: 209,20g | Kolhy: 199,23g.
Ontbijt: Fried Egg, Piller's Smoked Breakfast Ham, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Dempster's 100% Whole Wheat English Muffins, Coffee with Milk. Lunch: Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Onions , Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Tortilla, Compliments Sliced Roast Beef. Diner: Chicken Wing, (Barbecue Flavored, Glazed, Frozen), Domino's Pizza Pepperoni Pizza (Large). Snacks/Andere: Yoplait Source 0% Yogurt, Ultimate Nutrition Whey Sensation 81, Schneider's Turkey Snack Kit, Hydroxycut Lean Protien Bar, Six Star Cookies & Cream Protein Bar. meer...
|
|
2168 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GuiseppeCarboner's Gewicht Geschiedenis
|