Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2020
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2390 kcal
|
Vet: 101,17g | Eiwit: 114,28g | Kolhy: 255,40g.
Ontbijt: Nescau Achocolatado, DIA Bolacha de Maisena, Italac Leite Integral. Lunch: Fanta Fanta Laranja, Batata Doce, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Lacta Chocolate Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Snacks/Andere: Hellmann's Maionese, Mabel Cream Cracker, Kobber Granola de Cereais, Abacate, Italac Leite Integral, Bimbo Rap10 Fit, Margarina, Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|