Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2010
|
106,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 53,99g | Eiwit: 94,85g | Kolhy: 181,45g.
Ontbijt: Greek Style Nonfat Yogurt - Pomegranate, Women's Multivitamin, Coffee (Brewed From Grounds), Cheese Wedges, Cream (Half & Half), No Calorie Sweetener Packets, 100% Whole Grain Fiber Bread. Lunch: Pomegrante Fruit Bar, Bottled Water, Classic Potato Chips, Tomatoes, Lettuce, Avocados, Deli Thin Sliced Turkey, Spinach Wraps. Diner: Water, Trader Joe's Spinach Lasagna. Snacks/Andere: water, Trader Joe's Crushed Garlic, Light Mayo, Trader Joe's Albacore Tuna , Light String Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Sourdough Nibblers, No Calorie Sweetener Packets, Green Tea, Bottled Water. meer...
|
|
3570 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 20 minuten, Winkelen - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suechru's Gewicht Geschiedenis
|