|
Утро. Вес пошел вниз, но скоро динамика спадёт. Начнётся трансформация % жира.
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 71,00g | Eiwit: 106,73g | Kolhy: 87,91g.
Ontbijt: Клинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Яичница. Lunch: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Верес Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Diner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Верес Икра Кабачковая, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. meer...
|
|
1266 kcal
|
Activiteit:
Турник - 1 uur, Loopband - 37 minuten, Apple Health - 22 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|