Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 69,18g | Eiwit: 46,98g | Kolhy: 173,18g.
Ontbijt: Parmalat Plain Fat Free Yoghurt. Lunch: Clover Krush 100% Orange Juice Blend, Avocados , Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Diner: Clover Krush 100% Orange Juice Blend, Stir Fried Vegetables, Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Macaroni. Snacks/Andere: Cadbury Dairy Milk Wholenut, Peanut Butter, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread. meer...
|
|
1817 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|