Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2020
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2297 kcal
|
Vet: 100,63g | Eiwit: 94,63g | Kolhy: 241,36g.
Ontbijt: Banana Prata, Café, Italac Leite Integral, Grano Square Granola Premium. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aminna Farinha de Arroz, Queijo Parmesão (Ralado), Copacol Brócolis, Queijo Gorgonzola, Aipim (Cozido), Nestlé Creme de Leite, Salada de Frutas, Friolack Queijo Colonial, Pimentão Amarelo. Diner: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela Cozida, Pão Sírio, Vinho Cabernet Sauvignon, Kibe Frito. Snacks/Andere: Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lscholler's Gewicht Geschiedenis
|