Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 39,69g | Eiwit: 54,39g | Kolhy: 280,45g.
Ontbijt: Mustika Ratu Slimming Tea, Biskuit Gandum. Lunch: Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Mustika Ratu Slimming Tea, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Tahu Kukus. Diner: Mustika Ratu Slimming Tea, Telur Goreng, Tempe Goreng, Selada Daun Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Snacks/Andere: Puding Coklat. meer...
|
|
1919 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dwii permana03's Gewicht Geschiedenis
|