Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2013
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2711 kcal
|
Vet: 63,97g | Eiwit: 119,87g | Kolhy: 412,42g.
Ontbijt: Café, Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Jamón Picado, Pan Blanco, Miel, Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Pan Blanco. Lunch: Plátano, Pan Blanco, Chorizo Dulce, Lentejas a la Jardinera, Arroz Bastami, Gelatina sin Azucar. Diner: Azúcar Moreno de Caña Integral, Yogur Linnea V Desnatado 0%, Dippas, Guacamole, Queso Havarti Light, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pan Blanco, Plátano. Snacks/Andere: Aquarius Limón, Barritas de Cereales con Fresa y Yogur, Goma de Mascar (sin Azúcar), Jamón de Pavo Finas Lonchas, Queso Havarti Light, Pan Blanco, Barritas de Cereales con Fresa y Yogur, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café. meer...
|
|
3287 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 35 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 35 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Zitten - 7 uren en 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|