Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2020
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 35,31g | Eiwit: 68,89g | Kolhy: 163,04g.
Ontbijt: 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Almond Butter. Lunch: Bananas, Beatrice 1% Milk, Compliments Mini Whole Wheat Pitas, Brunswick Sardines in Spring Water, Clementines, Kiwi Fruit. Diner: Sweet Potato, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Apples, Oatmeal Muffin, Red Sweet Pepper, Broccoli, Ground Lamb or Patty, Kikkoman Panko Bread Crumbs, Egg. Snacks/Andere: 1% Fat Milk, Frozen Blueberries, President's Choice Greek Yogurt. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Schilderen (Verven) - 1 uur, Koken - 10 minuten, Traplopen - 1 minuut, Rusten - 13 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|