Luna Wong's Logboek, 23 mei 20

Luna Wong's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

體重一直降😱🤔

37,5 kg Tot nu toe verloren: 6,5 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 mei 2020:

446 kcal

Vet: 13,35g | Eiwit: 16,93g | Kolhy: 67,47g. Ontbijt: 蘋果（去皮）, 水. Lunch: 炒小白菜, 桂格(Quaker) 燕麥飯, 白飯, 水. Diner: 清炒油麥菜, 百胜廚 Bak Kut Teh 肉骨茶 (155g) , 香菇, 豬肉, 桂格(Quaker) 燕麥飯, 白飯, 水. Snacks/Andere: 檸檬水, 花草茶（不含甘菊，水泡茶）, 水. meer...

1051 kcal

Activiteit: Massage - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 13 minuten, Cardio - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren en 8 minuten. meer...

Gewichtsafname van 2,3 kg per week

4 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Luna, 睇怕你要增肥喇!😅

22 mei 20 door lid: 貪靚jen

係呀，但係我好驚個身型會肥😟

22 mei 20 door lid: Luna Wong

身形真係要靠運動做吓瑜伽幫手🧘🏻‍♀️

23 mei 20 door lid: 貪靚jen

我想一直瘦但都唔得呀

23 mei 20 door lid: catloveonline

好勁呀！咁短時間減到咁多，達標就做下運動修下形💪🏻

23 mei 20 door lid: kinkickm

最近因為已經達標所以我主要都只係做瑜伽同拉筋

23 mei 20 door lid: Luna Wong

👍🏻我都覺得拉筋好有用

23 mei 20 door lid: kinkickm

Luna真係好勁，早就達標。。我個人比較硬，拉吾到筋，😭😭😭又小個方法減。。。

23 mei 20 door lid: Yolooyip

唔緊ar, 主要都係要令肌肉放鬆😀

23 mei 20 door lid: Luna Wong


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Luna Wong's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Luna Wong's Logboek, 23 mei 20

Opmerking Toevoegen

Luna Wong's Gewicht Geschiedenis