Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2013
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2815 kcal
|
Vet: 112,71g | Eiwit: 115,59g | Kolhy: 343,07g.
Ontbijt: Land O'Lakes Light Butter, Nature's Promise Whole Wheat Bread, Part Skim Mozzarella Cheese, Egg Beaters 100% Liquid Egg Whites, Maple Syrup , Nutri-Grain Blueberry Waffles, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Hard Salami, Tomato Juice, Red Potato with Egg Salad, American Cheese, Tomato Ketchup, Potato Hamburger Rolls, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cooked Asparagus (from Fresh). Diner: Potato Hamburger Rolls, Tomato Ketchup, Light American Cheese, Ground Turkey Patty, Classic Favorites Swedish Meatballs. Snacks/Andere: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Brach's Star Brites Butterscotch Disks, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Multigrain Scoops, Zesty Taco Dip, Gatorade G2 Perform 02 - Orange. meer...
|
|
3762 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Boksen - 30 minuten, Rusten - 5 uren, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|