Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2020
|
102,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1752 kcal
|
Vet: 56,34g | Eiwit: 156,90g | Kolhy: 162,07g.
Ontbijt: Espresso Coffee, Arla Organic Semi Skimmed Lacto Free Milk, Oat Bran , Hemp Seeds, Kiwi Fruit, Tesco Juicy Pineapple Chunks, Tesco Strawberry Jam, Tropicana Original Orange with Juicy Bits, Avocados , Egg White , Toasted Whole Wheat Bread . Diner: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Sainsbury's Tuna Steak, Roasted Potato, Tesco Broccoli Florets. Snacks/Andere: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Arla Organic Semi Skimmed Lacto Free Milk. meer...
|
|
2923 kcal
|
Activiteit:
Indoor cycling - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mschinbox's Gewicht Geschiedenis
|