Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 41,99g | Eiwit: 120,40g | Kolhy: 245,34g.
Ontbijt: Ikan, Kurma Medjool, Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A), Bakso Daging Sapi, Nanas, Nasi Merah, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Diner: Emping Melinjo, Lontong, Soto Daging. meer...
|
|
1635 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Njla1's Gewicht Geschiedenis
|