Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2020
|
44,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1998 kcal
|
Vet: 93,15g | Eiwit: 106,33g | Kolhy: 181,70g.
Ontbijt: Cheesecake, White Rice, Stewed Chicken, Beef Rendang, Date. Lunch: Munchy's Biskies, Beef Rendang, Bread, Chicken Thigh (Skin Eaten). Diner: Egg Roll with Beef and/or Pork, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). meer...
|
|
1285 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dninditya's Gewicht Geschiedenis
|