|
lebaran bb malah naik but it's oke tetep semangat💪 selamat hari raya idul fitri 1441 H bagi yg menjalankan.. mohon maaf lahir dan batin 🙏💕 inget ya meskipun lebaran, makan tetep ga boleh kalap hehehe✌️
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 39,93g | Eiwit: 54,97g | Kolhy: 148,73g.
Ontbijt: Kikil, Lontong. Lunch: Es Teh, Bakwan, Tahu Kukus, Pentol. Diner: Kerupuk Udang, Mie, Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Snacks/Andere: Kentang Goreng, Puding Vanila, Kue Nastar, Inaco Jelly. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|