|
back down again and day 4 no ciggs
|
113,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 129,02g | Eiwit: 202,92g | Kolhy: 56,12g.
Ontbijt: jay robb, Atkins Advantage Mocha Latte. Lunch: jay robb, bacon crumbles, sausage, Scrambled Eggs. Diner: KFC creamy parmesan ceasar dressing, iceburg lettuce, grilled chicken. Snacks/Andere: Sugar Free Coconut Covered with Chocolate, Hershey's Special Dark Chocolates sugar free, sugar free almond roca, jay robb, Atkins advantage chocolate royale shake. meer...
|
|
3341 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 11 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
well done, one hour one day at a time. Yr awesome girl.
19 okt 10 door lid: Carmel8sons
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Myree67's Gewicht Geschiedenis
|