|
Kuźka ja nie wierzę! Wczoraj z obliczeń zjadłam blisko 3000 kcal tj o jakieś 1000 za dużo a dzisiaj spadek na wadze😲🤗
|
50,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2364 kcal
|
Vet: 62,76g | Eiwit: 115,43g | Kolhy: 327,91g.
Ontbijt: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ketchup, Biedronka Ser Mozzarella, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Pizza z Serem na Cienkim Cieście. Lunch: Żółta Papryka, Pomidor Malinowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Kotlin Ketchup Łagodny, Kamis Musztarda Sarepska, Chleb Pita, Babka toli, Mleko z 2% Tłuszczu. Diner: Sos Wołowy lub Mięsny, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Surówka z Marchewki, Filet z Kurczaka, Proste Historie Kluski Śląskie z Dziurką. Snacks/Andere: Babka toli, Banan, Snickers Snickers, Lajkonik Paluszki. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
I.Dżoana's Gewicht Geschiedenis
|