Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
447 kcal
|
Vet: 11,57g | Eiwit: 15,53g | Kolhy: 71,87g.
Ontbijt: Meyveli Yulaf Ezmesi. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana, Domates Soslu Mantı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Andere: Yeşil Çay. meer...
|
|
1787 kcal
|
Activiteit:
leslie - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Merhabalaaar🎊🎊🎊profilinizi inceledim aynı zamanda başlamiliz hemen hemen ve kilomuz da çok yakın ne kadar sürede vermeyi planliyorsunuz spor olarak neler yapıyorsunuz acaba?
07 jun 20 door lid: minegok9
|
Merhaba oncelikle ben diyete 63 kilo ile basladim sporda yaptim ilk baslarda leslie + bacak inceltme yapiyordum 1 haftadir tartilmiyorum en son 58 kiloydum reglim bitince tartilcam 56 kiloya dusmusumdur suan chloe ting yapiyorum spor yapmayi hic birakmadim vucudumda sarkma olmadi sıkılısti ve baya incelme oldu devam ediyorum bu sekilde :))
07 jun 20 door lid: elify2004
|
Ben de 62 ile başladim şu an 58.5 im. Ama ilerleyemiyorum leslie yaptim ama düzenli degil bi türlü kıramıyorum 58.5ten sonrasını
07 jun 20 door lid: minegok9
|
O zmn yediklerini 1 hafta boyunca degistir ve
Duzenli yap lsslie
07 jun 20 door lid: elify2004
|
07 jun 20 door lid: minegok9
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elify2004's Gewicht Geschiedenis
|