Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2010
|
117,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 40,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 95,84g | Eiwit: 137,43g | Kolhy: 21,25g.
Ontbijt: mushroom, cheddar cheese, Egg. Lunch: radish, daisy sour cream, ranch dressing, cucumber, iceburg lettuce, cheddar cheese, hormel foods corporation natural. Diner: splenda, heavy cream, chai tea, red pepper, mushroom, steak. Snacks/Andere: chicken sausage. meer...
|
|
4599 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 45 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 25 minuten, Autorijden - 40 minuten, Zitten - 3 uren en 40 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenni_c1978's Gewicht Geschiedenis
|