Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2020
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 58,34g | Eiwit: 55,52g | Kolhy: 109,73g.
Ontbijt: Mis Hellim Peyniri, Maydanoz, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yumurta Omleti. Na Ontbijt: Şekersiz Türk Kahvesi. Voor Lunch: Juico Matcha Yeşil. Lunch: Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Yayla Yayla Çorbası , Izgara Köfte. Na Lunch: Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Diner: Zeytinyağlı Bamya, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt. Na Diner: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Fıstık Ezmesi, Muz. meer...
|
|
309 kcal
|
Activiteit:
RPM - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
şafakyet's Gewicht Geschiedenis
|