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4.5k
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81 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1411 kcal
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Vet: 23,02g | Eiwit: 156,65g | Kolhy: 135,49g.
Ontbijt: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Selex Broccoli a Rosette Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Carote, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Melone, Nespole, Findus Pisellini Primavera, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Andere: Céréal Fette Croccanti, Gelato Base 40whey 30frutt, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. meer...
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Gewichtstoename van 10,5 kg per week
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kalell's Gewicht Geschiedenis
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