|
Ran 6 miles at 8:32 min/mile and did P90X Ab Ripper X.
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2265 kcal
|
Vet: 95,14g | Eiwit: 161,74g | Kolhy: 207,18g.
Ontbijt: Roasted Potato, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg, Sugar Free Maple Syrup, Splenda, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Chicken Strips, Vegetable Soup (Canned, Condensed), Cheese Ravioli, Zucchini, Baby-Cut Carrots, Peanut Butter, Cottage Cheese. Snacks/Andere: Bananas, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Fresh, 100% whey protein. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bloodyknife 's Gewicht Geschiedenis
|