|
14.7% BF
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 39,87g | Eiwit: 95,59g | Kolhy: 146,55g.
Ontbijt: Shreddies, Semi-Skimmed Milk, Coffee Mate, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar. Lunch: Chicken Leg Meat, Chinese Style Rice. Diner: Forest Fruits Layered Fromage Frais. Snacks/Andere: Coca-Cola Zero (Can), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Chocolate Chip Biscuit. meer...
|
|
2258 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|