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Não tenho conseguido seguir a dieta no final de semana, principalmente a noite, e este na quinta fui a um aniversário e quebrei, voltei a dieta na sexta durante o dia, mas a noite quebrei, o mesmo se repetiu sábado e domingo. Mesmo assim, como a semana tinha destravado acabei ficando com -1kg na média que essa semana deu 78,22.
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79,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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Gewichtstoename van 0,8 kg per week
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