Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 47,98g | Eiwit: 50,46g | Kolhy: 133,74g.
Ontbijt: Hurma, Yağsız Kızarmış Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Çavdar Ekmeği, Salatalık, Namet Hindi Füme, Mis Üçgen Peynir, Bal, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hurma, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Ceviz İçi, Danone Activia Sade. Diner: Pirinç Pilavı, Çavdar Ekmeği, Bağdat Pul Biber, Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta, Mis Lor Peyniri, Pişmiş Fasulye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Andere: Bağdat Pul Biber, Nar Ekşisi, Mis Lor Peyniri, Tatlı Salatalık Turşusu, Tamek Tatlı Mısır Konservesi, Marul. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ebrulidlg's Gewicht Geschiedenis
|