Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2020
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2087 kcal
|
Vet: 97,72g | Eiwit: 206,95g | Kolhy: 86,63g.
Ontbijt: Leite (Leite Integral), Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Ovo. Lunch: Ovo Cozido, Ovo Frito, Ovo Cozido, Copacol Filé de Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Diner: Lacta Bis Xtra (25g), Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Copacol Filé de Tilápia, Perdigão Salsicha tipo Viena. Snacks/Andere: Integralmedica Whey Protein Carnibol . meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
alvarosalada's Gewicht Geschiedenis
|