Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2020
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 70,93g | Eiwit: 121,73g | Kolhy: 86,18g.
Ontbijt: Pif Paf Presunto, President Queijo Mussarela. Lunch: Bife a Milanesa, Peito de Frango, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Diner: Pif Paf Presunto, Sadia Queijo Prato Lanche, Bacon, Contra-filé, Brioche. Snacks/Andere: Bauducco Wafer Chocolate , Ovo Cozido, Garoto Bombom Luar Recheio de Cookies. meer...
|
|
2796 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 9 minuten, Rusten - 16 uren en 51 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leonardonsilveira's Gewicht Geschiedenis
|