Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2020
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2533 kcal
|
Vet: 144,00g | Eiwit: 122,79g | Kolhy: 189,53g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Яблочное Варенье, Белый Хлеб, Колбаса. Lunch: Оливковое Масло, Сахар, Творог 9%, Чай, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Кефир 1%, Хлеб Бородинский, Гречневый Суп. Diner: Маринадо Огурец Маринованный, Жареная Картошка, Кофе с Сахаром, Зеленый Чай, Чай, Сахар, Творог 9%. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Чай, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Колбаса. meer...
|
|
1558 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anastasiasachenko480's Gewicht Geschiedenis
|