Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2013
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2602 kcal
|
Vet: 64,00g | Eiwit: 91,39g | Kolhy: 418,78g.
Ontbijt: Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Galleta, Flakes, Plátano, Café, Aquarius Limón, Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g). Lunch: Semillas de Lino, Leche (sin Grasa), Café, Puré de Frutas, Pan Blanco, Caldo de Pollo, Menestra Especial, Fuet Espetec Extra, Judia Verde Plana, Chorizo Pamplona, Garbanzos Cocidos, Chorizo Dulce, Arroz Bomba, Hamburguesa de Pavo, Patatas Cocidas, Guisantes (Congelados), Cebollas, Zanahoria, Jamón Picado, Tomates, Arroz Blanco. Diner: Caramelos Vita C sin Azucar, Semillas de Lino, Gelatina sin Azucar, Queso Tierno, Jamón Picado, Pan Blanco. Snacks/Andere: Queso Havarti Light, Paleta Cocida, Pan Blanco, Barritas de Cereales con Fresa y Yogur, Gelatina, Caramelos Vita C sin Azucar, Yogur Linnea V Desnatado 0%, Miel, Nueces, Goma de Mascar (sin Azúcar). meer...
|
|
3112 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 12 uren en 47 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 13 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|