Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2020
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 76,68g | Eiwit: 32,09g | Kolhy: 74,55g.
Ontbijt: Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Tamek Çilek Reçeli , Tat Doğranmış Domates, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Simit Sarayı Susamlı Simit. Diner: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. Snacks/Andere: Hanımdan Supangle, İçim Ayran, Migros Kavrulmuş Fındık İçi, Sarıkız Soda. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
abjuk's Gewicht Geschiedenis
|