Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2010
|
173,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 38,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 74,00g | Eiwit: 100,33g | Kolhy: 176,67g.
Ontbijt: Chicken Breast, American Cheese, Louisiana Hot Sauce, Multigrain Bread, Egg, Salt, Sliced Ham. Lunch: Flour Tortilla, apple, American Cheese, Louisiana Hot Sauce, Sliced Ham, Multigrain Bread, Egg. Diner: Classic Potato Chips (Family Size), Breaded Chicken Patty with Cheese. Snacks/Andere: Toast Chee Real Peanut Butter Crackers, beef jerky. meer...
|
|
5326 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cwilcox007's Gewicht Geschiedenis
|