|
back again
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 48,56g | Eiwit: 63,10g | Kolhy: 254,48g.
Ontbijt: Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Diner: Sunpride Banana, Sunpride Banana. Snacks/Andere: Dua Kelinci Deka Crepes, Chia Seed. meer...
|
|
1942 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aye margaretha's Gewicht Geschiedenis
|