Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2020
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 33,28g | Eiwit: 135,96g | Kolhy: 100,69g.
Ontbijt: Kalbe Hydro Coco, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Diner: Udang Kukus atau Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Wortel, Mentimun (Kupas), Perkedel Kentang, Daun Bawang, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Keju Cheddar, Champ Sosis Ayam, Brownies, Chatime Hazelnut Milk Tea No Sugar, Puding Vanila, Super Bihun Super Bihun Kuah. Snacks/Andere: Pepaya, Kurma, Kalbe Hydro Coco. meer...
|
|
254 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolibi's Gewicht Geschiedenis
|