Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2020
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2131 kcal
|
Vet: 54,69g | Eiwit: 207,81g | Kolhy: 200,42g.
Ontbijt: Fresh Box Изюм, Воложка Овсянка, Савушкин Кефир 0,1%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красные Помидоры, Гречневая Каша. Diner: Grow Food Греческий Салат с Брынзой. Snacks/Andere: Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Савушкин Творог 1%, Яблоко, Морковь, Банан, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2537 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 56 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|