Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2020
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51,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1312 kcal
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Vet: 32,45g | Eiwit: 86,49g | Kolhy: 171,86g.
Lunch: 日糧製パン はちみつカスターメロンパン, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー もやし. Diner: 牛肉, 牛もも, ヨコオデイリーフーズ しらたき, キャベツ, キュウリの漬物, 業務スーパー パプリカ, オシキリ まいにち大豆 もめん 豆腐, 砂糖, みりん, ニンジン, 粉唐辛子 コチュカル, 乾燥ゴマ, 生姜, にら, 大根, にんにく, CO-OP キムチ, 長ねぎ, 醤油, しめじ, カレイの煮付け, ごま油, 中田園 大豆もやし, わらび, 野菜カレー. Snacks/Andere: びわ, 明治 タンパクト ヨーグルト 砂糖不使用, スイカ, 鶏胸肉(皮なし), プリン, センタン あいすくりん コーン入り, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, オシキリ食品 うの花. meer...
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1628 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, 滝汗28分 - 28 minuten, Winkelen - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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