Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2020
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 36 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 29,09g | Eiwit: 74,27g | Kolhy: 165,22g.
Ontbijt: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kurma. Lunch: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Yakult Probiotic Drink, Mentimun (dengan Kulit), Sop Buntut, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Garam Laut, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gula Merah, Minyak Wijen, Lada Hitam, Bawang Putih Bubuk, Bubuk Cabai. Diner: Jagung Rebus, Putih Telur Matang, Pempek. Snacks/Andere: Yakult Probiotic Drink, Rempeyek, Bengkoang, Kue Nastar. meer...
|
|
2071 kcal
|
Activiteit:
Diet Dance Sunny Fitness - 36 minuten, sepeda statis - 15 minuten, Google Fit - 23 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
imaniarhm's Gewicht Geschiedenis
|