|
fat 40.2%
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 57,63g | Eiwit: 45,58g | Kolhy: 159,67g.
Ontbijt: Oatly Oat Milk, Asda Pumpkin Seeds, Blanched Almonds, The Chia Co Chia Seeds, Bulk Powders Psyllium Husks, Blueberries, Strawberries. Lunch: By Sainsbury's Pistachio Kernels, Sainsbury's Borlotti Beans, Yellow Sweet Corn (Vacuum Pack, Canned) , Creamed Peas (Canned), Cherry Tomatoes, Jalapeno Peppers, Tesco Rocket Salad. Diner: Italiamo Cantuccini, Parsley, Garlic, Sainsbury's Red Lentils. Snacks/Andere: Sainsbury's Lighter Shortcrust Pastry, Walnuts, Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes, Ryvita Dark Rye Crispbread, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Aleyna Sliced Green Jalapeno Peppers. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jenfar's Gewicht Geschiedenis
|