|
holding steady
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2679 kcal
|
Vet: 186,52g | Eiwit: 158,86g | Kolhy: 98,57g.
Ontbijt: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Bacon, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Lunch: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Diner: Shrimp (Breaded and Fried), Fresh Express Spring Mix. Snacks/Andere: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. meer...
|
|
3213 kcal
|
Activiteit:
Basketbal - 45 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
twookie's Gewicht Geschiedenis
|