Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2020
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 43,88g | Eiwit: 87,62g | Kolhy: 171,77g.
Ontbijt: Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leco Leite UHT Integral, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Laranja Pêra, Legumes Refogados, Escarola Refogada, Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango. Diner: Barilla Macarrão Pai Nosso, Legumes Cozidos. Snacks/Andere: Growth Supplements L-Glutamina, Jasmine Chia em Grãos, Farelo de Aveia, Iogurte Natural. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liijust's Gewicht Geschiedenis
|