eerie.maarie's Logboek, 27 mei 20

День 4:
💧 8 стаканов воды
🤸🏼‍♀️ Зарядка
🧎🏼‍♀️ Упражнения
⏱ Планка
🧘🏼‍♀️ Растяжка
🙆🏼‍♀️ 100 прыжков
👣 6 000 шагов
🧖🏼‍♀️ Скраб

68 kg Tot nu toe verloren: 2,8 kg.    Nog te gaan: 20 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

1183 kcal

Vet: 94,36g | Eiwit: 59,68g | Kolhy: 27,64g.   Lunch:  Грецкие Орехи,  Яичный Желток, Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Березка Сыр "Купеческий" 50%, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью,  Яйцо. Diner: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%,  Зеленый Лук, Брест-Литовск Сметана 15%,  Огурец (без Кожуры), Виталюр Аргентина Жареная. meer...

192 kcal

Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...