Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2020
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 50,76g | Eiwit: 80,18g | Kolhy: 109,67g.
Ontbijt: Tuna in Water (Canned), French or Vienna Bread, Avocado, 日清食品 果物穀物麥片, 維記牛奶 全脂鮮奶236毫升. Lunch: Boiled Egg, M&S Chicken Fillets, Cooked Vegetables, Sweet Potato. Diner: Grapes, Orange, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), 茄汁大蝦, Mussels, Stir Fried Vegetables, Sweet Potato. meer...
|
|
1380 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 18 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
christypig's Gewicht Geschiedenis
|