Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2013
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 86,90g | Eiwit: 105,90g | Kolhy: 39,50g.
Ontbijt: Хлебцы Многозерновые, Сырный Соус, Кофе с Молоком, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриный Фарш, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Diner: Кофе с Молоком, Горбуша Натуральная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Andere: Сыр Российский, Салат из Тунца с Яйцом. meer...
|
|
6144 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Stilstaan - 4 uren, Бодифлекс - 45 minuten, Zitten - 1 uur, Slapen - 3 uren, Rusten - 4 uren en 36 minuten, Badminton - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren en 14 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnGolikova's Gewicht Geschiedenis
|