Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2010
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 63,25g | Eiwit: 162,50g | Kolhy: 94,00g.
Ontbijt: Frisco Breakfast Sandwich. Lunch: Wendys jr bacon cheeseburger . Diner: Light Ranch Dressing, Boneless Skinless Chicken Breast. meer...
|
|
2797 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Oh Snap Dawg. I just made it to yellow on the weight history.
21 okt 10 door lid: truematt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
truematt's Gewicht Geschiedenis
|