Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2020
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 64,36g | Eiwit: 55,95g | Kolhy: 129,21g.
Ontbijt: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Lunch: Creme de Espinafre, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Grão-de-Bico Seco Cozido. Diner: Guacamole com Tomates, Ovo Frito. meer...
|
|
2561 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aadiass's Gewicht Geschiedenis
|