Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2013
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2485 kcal
|
Vet: 56,77g | Eiwit: 105,91g | Kolhy: 389,53g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Miel, Mermelada de Fresa, Pan Blanco, Leche (sin Grasa), Café. Lunch: Gelatina sin Azucar, Plátano, Pan Blanco, Mezcla 4 Quesos, Pechuga Pavo 1%Grasa, Chorizo Pamplona, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Caldo de Cocido. Diner: Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Salsa César, Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Ensalada Batavia, Plátano. Snacks/Andere: Caramelos Vita C sin Azucar, Café, Aquarius Limón, Barritas Fe Frutos Rojos Special Form, Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Galletas Mini Maria, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (sin Grasa), Goma de Mascar (sin Azúcar), Barritas de Cereales con Fresa y Yogur. meer...
|
|
3007 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 16 minuten, Hardlopen - 16 km/h - 5 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 5 minuten, Zitten - 9 uren, Slapen - 9 uren en 4 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|